Ummaii Soul Week - Tanke neue Energie und lass Deine Seele baumeln...

YOGA bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Auf der schönen Insel Ummanz kann die Seele in weiter Natur baumeln und mit unserem Yoga Programm neue Energie tanken. Indem wir unseren Körper mit der Atmung verbinden und bewegen, beginnen Energien zu fließen. Wir lernen unseren Fokus achtsam auszurichten und das Gedankenkarussell zu beruhigen. Yoga verbessert die Beweglichkeit, hält die Gelenke geschmeidig und fördert Ausdauer und Kraft. Genießt ein spannendes, kraftbringendes Angebot aus Yoga und Wassersport direkt am Bodden.

Beim SUP Yoga wird das Board zur schwimmenden Yogamatte. Auf dem Wasser wirken die Asanas in Kombination aus Atmung und fließenden kraftvollen Bewegungen noch intensiver. Ein weiterer Vorteil des SUP Yogas ist die Stärkung der Tiefenmuskulatur durch das ständige Ausbalancieren eines beweglichen Untergrundes und so wird der Flow auf dem Wasser zu einem ganz besonderen Erlebnis.

 

Ummaii Soul Week

Ihr reist am Sonntag zu Eurer Ummaii Soul Week und checkt entspannt im Rügen Surfhostel ein. Nach dem Bezug Eures Zimmers folgt zunächst ein Welcome-Yoga. Wer mag, lässt den Abend in der Tiki Bar ausklingen. Am Montag startet dann Eure Soulweek. Die Tage beginnen jeweils mit einem Frühyoga. Im Anschluß könnt Ihr in aller Ruhe Frühstücken und die Zeit im Mikrokosmos von Ummaii genießen. Am Nachmittag findet täglich ein unterschiedlicher Sport-Workshop statt. Am frühen Abend gehts dann gemeinsam auf´s Wasser zum SUP-Yoga. Rechtzeitig zum Sonnenuntergang könnt Ihr am letzten Abend beim sunset-SUP die hinter Hiddensee untergehende, meist rotglühende Sonne vom Wasser aus genießen. Am letzten Tag endet Eure Ummaii Soul Week mit dem täglichen Frühyoga und dem Frühstück. Fünf Tage in voller Tiefenentspannung liegen hinter Euch und mit neuer Kraft geht es zurück in den Alltag.

 

Unterbringung im Rügen Surfhostel:

  • 6-bzw. 8-Bettzimmer (Dorm) im Bungalow mit DU/WC im separaten Sanitärgebäude
  • 4-Bettzimmer (Dorm) im Haupthaus mit DU/WC auf dem Gang

 

Leistungen

  • Unterkunft nach Wahl inkl. Frühstück und Bettwäsche
  • Material - Alles was Ihr benötigt, erhaltet Ihr von uns
  • 4 x Frühyoga
  • 1 x Windsurf-Schnupperkurs
  • 1 x Bogenschießen
  • 1 x Überraschungsworkshop
  • 3 x SUP-Yoga
  • 1 x Sunset-SUP

 

Termine - jeweils Sonntag bis Donnerstag

  • 14.-18.07.2019 ausgebucht
  • 04.-08.08.2019
  • 18.-22.08.2019

 
Preise

Mehrbettzimmer (Dorm) im Bungalowzimmer € 399,00 p.P.

Mehrbettzimmer (Dorm) im Haupthaus € 439,00 p.P.

 


Buchung: Bitte fragt die jeweilige Unterkunft im Formular rechts an.

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Für eine verbindliche Anfrage füllt einfach die unten stehenden Felder aus und drückt auf absenden. Wir prüfen daraufhin die Verfügbarkeit und senden Euch eine Bestätigung (first come - first surf).

Soul Week

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